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我的小腿又发达又粗,谁能帮帮我瘦下来?

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查看11 | 回复4 | 2007-6-14 13:13:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
用双手握紧腿肚往膝盖方向重复按摩,最好是躺着,腿伸直与身体成90度
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千问 | 2007-6-14 13:13:20 | 显示全部楼层
坚持长跑.
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千问 | 2007-6-14 13:13:20 | 显示全部楼层
多运动
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千问 | 2007-6-14 13:13:20 | 显示全部楼层
有条件游泳。
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千问 | 2007-6-14 13:13:20 | 显示全部楼层
多吃东西，少运动。绑沙袋跳 还助高一举两得呢!
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