大家帮帮我吧~！我都快痛苦死了~！

显示全部楼层 · 2007-6-15 12:28:13

一个月20斤是吧!没问题!晚上通宵打电脑,但只准吃干方便面和矿泉水.白天早上7点开始睡觉,如果不饿的话可以不起来,饿的话方便面矿泉水.下午还要吹36个气球.一个月不掉20斤才怪!

千问 · 2007-6-15 12:28:13

早上吃稀饭办饱中午吃干饭3分之1饱晚上不吃饭饿了就吃苹果一定有效果的

千问 · 2007-6-15 12:28:13

你去网吧熬夜去吧。连续熬3夜，休息一天然后继续熬夜。或者吃泻药。。。

千问 · 2007-6-15 12:28:13

要想减肥，其实靠的不是什么手段，是你自己的意志力。简单的说现在的减肥手段主要有节食、吸脂、药物、运动但是不管是哪种都需要你坚持才行啊。而且想在那么短的时间减那么多不太容易。要循序渐进啊，减肥重要但是健康更重要啊也要保证身体健康才行啊！

千问 · 2007-6-15 12:28:13

我也想知道

千问 · 2007-6-15 12:28:13

跑楼梯，一次上下20层