心情不好的话该怎么办呢?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的心情最近很忧郁,而且静不下来,容易想发脾气,该怎么办?

转移注意力!想想开心事!听你最喜欢听的歌!总之不要去想伤心事!只要你想着无所谓把那伤心事甩开就OK啦
提问者对答案的评价：

自己调节吧,另外多听一些音乐呀,或者去公园散步呀,放松心情.

找找原因~~然后解决它~~~~看事情都乐观点~~自然心情就好了~~

喊山去吧,能发泄你的怨气.

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千问

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论坛元老

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