请好心人进来帮帮我

显示全部楼层 · 2007-6-18 11:14:27

呵呵还好还好可能是心里压力太大了要学会适时的放松放松别把自己逼的太紧了至于不相信他人这是个人性格的问题不要太强求了慢慢的试着改变吧思想矛盾是正常人的表现每个人都是这样的还是要慢慢改变有时侯不要给自己选择的余地慢慢的我相信你会好多了的睡眠问题始终是心理问题睡前不要想太多了放松放松~~~还有不要喝酒了哦不要这个问题没解决身体又搞坏了试试看如果还不行就去看看心理医生这不会是大问题的！！！！祝你早日康复！！！！！！！！！！

千问 · 2007-6-18 11:14:27

是不是自己有什么心事啊?但是又找不到合适的人倾诉,我的建议是:多交朋友,
合理安排自己的作息时间,
让自己的生活充实起来,
要不自己做个博客,
谁也不知道你是谁,
把你自己想说的都在博客上发泄出来,
喝酒不能解决睡眠,
多注意身体哦!

千问 · 2007-6-18 11:14:27

去娱乐娱乐吧,放松一下自己.或是你可以去看看心理医生啊,这是一条很好的途径,他们会帮助你的.

千问 · 2007-6-18 11:14:27

注意科学安排作息时间,建议你看看按摸一下脚上的两个穴位,去处心慌郁闷,多多运动多吃水果身体料理好了,有时心情会有改善,多于你喜欢信任的朋友亲人在一起建立心理安全感,别着急,需要慢慢条理,一天比一天好就行了:)

千问 · 2007-6-18 11:14:27

我觉得,硬币是你生活中不可缺少的东东,它可以帮你决定一切问题可能压力太大了啊,去看看心理医生吧~~~~

千问 · 2007-6-18 11:14:27

双重性格不一定是坏事啊``` 这样你可以两个人的角度看世界难道不好吗？
又不是人格分裂怕什么```

千问 · 2007-6-18 11:14:27

建议看心理医生

千问 · 2007-6-18 11:14:27

疑从心生善待身边的人也许答案就在他们那里