如何缓解眼疲劳？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

保证睡眠，不要长时间看书看电视看电脑，也就是不要一直盯着什么看，多换换视角，比如看看窗外远处的事物。保证正常的眨眼频率，按时做眼保健操。
提问者对答案的评价：

可做眼保健操或滴闪亮滴眼露.保证舒服不近视!

吃一些含有维生素A的,比如;动物肝脏,胡萝卜等等/

第一，少用眼睛，让眼睛得到休息。第二，补充眼睛所需的营养。第三，对眼睛适当保健。第四，药物治疗，外用或内服。介绍一种单方，对于年龄大的人很管用。超市买的干枸杞500克放入瓶中，倒入40度左右白酒，淹没瓶中的枸杞即可，几个小时以后，干枸杞变软可以吃了即可，这是将瓶中的白酒空出备用，根据自己的情况，每日早晚使用两三勺食之即可。主治：肝肾不足，眼睛疲劳。

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