前提条件下是有足够臂力．自然情况下（就是不刻意做某个动作）你的投球动作是目前你臂力所最合适的，所以你要做的首先是练臂力，有两种情况，都是一个月的前提下，边练边打的话你的调整动作比较细微，但适应得比较快（这段时间内命中率绝对会下降），练完再打的话你会觉得你以前的投球动作很别扭，趁这个机会，就是改变投球动作和弧线的最好机会．这方法我用过，边练边打的（因为忍不了一个月那么久，我几乎每天都打一小时左右），效果不错，定点的话CHTCH AND SHOT有60％命中率（应该是因人而异的）OPEN SHOT命中率会更高
