1.防晒——这是必不可少的。2.注意使用脸部隔离霜，或者是防晒粉饼。3.经常敷脸、做面膜——这是最直接的给肌肤补充营养的途径。4.除非万不得已，否则不要擦身体的防晒霜，因为不好卸妆。如果长期存留防晒霜在身体上，反而是件坏事。5.泡澡——这样不仅可以促进血液循环，而且可以在洗澡水中加入一些玫瑰精油等营养物质，给肌肤添加营养。还要注意，隔一段时间就要去除角质，可以使用磨砂膏。6.有条件的话，可以适当的作一些按摩。7.除了外在的护理之外，还应从内部着手。关键是饮食，多吃水果和蔬菜，还有肉类——补充蛋白质，保持均衡营养。8.每天排便。9.适当锻炼！10.心情舒畅！祝你做个白嫩美人！
提问者对答案的评价：
少晒太阳。
用醋洗澡
1.少晒太阳，如必要，可用防晒油。2。穿黑衣来衬出皮肤白3。多吃水果4。到南北极去
泡燥是放些东西进去，橘皮浴，红酒浴，牛奶浴，还有花就是放花在里面用花来搓澡等等
洗完澡后，用一代鲜奶涂抹在皮肤上，按摩几分钟，然后洗净，一段时间后皮肤会变白的。
坚持用有防晒效果的身体美白乳液,我在用妮维雅的美白润肤露,虽然还没有看出多大效果,但我相信只要坚持就一定能有作用.平时多喝牛奶,杏仁粉,苡仁粉,豆浆等,都会有帮助.身体美白是一个长期的工程,祝越来越美丽!
洗澡的时候在浴缸里滴入几滴玫瑰精油，然后泡15-20分钟，有很好的美白效果。紫外线强烈的时候穿长袖，打遮阳伞，不要因为怕热而让肌肤裸露在阳光下。夏天的时候，即使阴天紫外线也很强，也要避免肌肤裸露在外面，至少要打遮阳伞。不是很有必要就不要在身上抹防晒霜，因为防晒霜涂抹在身上很难彻底清洗掉，对皮肤不好。平时多喝豆浆，牛奶。多吃富含VC的水果，如草莓、樱桃等。平时注意对身体皮肤的保养，勤清洁，勤抹护肤品，着重保湿就可以，美白是养出来的。 |
