冷天用冻水洗澡会有害吗？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

冷天用冻水洗澡而且是0度-到3。4度会有害吗？

用冷水或雪水洗脸洗澡好处多多:美容,促进血液循环,防感冒________不过要循序渐进,不可蛮干,以免感冒或冻伤!
提问者对答案的评价：

没有害处，只会强身健体的

正确的洗澡方式是：夏天用热水，冬天用冷水。这样能促进人体的血液循环，对人体有好处。

　　　洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。　　不过，冷水浴虽说能强身祛病，但锻炼必须得法，否则会适得其反。解放军304医院皮肤科主任医师邹先彪告诉记者，在进行冷水浴时要注意几点：　　首先，以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。　　其次，洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。　　再次，因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3—5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。　　最后，洗冷水澡要在身体健康的情况下进行，感冒等身体不适时应停止洗冷水澡。很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。　　由于洗澡时水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。　　对于那些体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力就差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

如果能坚持下去，对身体必定有好处。

循序渐进,你能有一个好身体!