谁能告诉我一个好的锻炼身体的方法

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0 | 2007-6-25 17:24:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议你毕业后开始健身，去健身房找专业指导，制定适合你的锻炼计划。高中没时间，毕业以后时间充裕，身体也发育差不多了，可以进行一些锻炼了。练拳没有太多用处，除非你很喜欢训练方式因人而异，但是正确的锻炼方法和合理的饮食是强身健体的保证

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千问

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论坛元老

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