高分悬赏：求助关于减肥、运动、瑜伽

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1 | 2007-7-4 22:08:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

减小腿啊，爬山啦，有意思又能运动小腿！瑜伽其实是很好的，又不用出很多汗，就能消耗卡路里，但要坚持，而且有很多动作对柔韧性有要求，你可能第一天练回家就全身酸痛哦~减肥嘛，关键还是管好你自己的嘴。吃了很丰盛的饭就别吃零食啦，吃太多零食就少吃饭。

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千问 | 2007-7-4 22:08:16 | 显示全部楼层

瑜珈要坚持很长的时间散步一小时以上也可以实现

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千问

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