重庆哪里治疗失眠好

显示全部楼层 · 2014-5-18 08:40:00

重庆哪里治疗失眠好

发病时间：不清楚
重庆哪里治疗失眠好

补充说明：重庆哪里治疗失眠好

千问 · 2014-5-18 08:40:00

高管星
医师
六安市兴安医院
擅长：全科
提问
入睡时间超过30分钟。睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。睡眠质量：多恶梦。总的睡眠时间少于6小时。日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。
2014-05-18 08:40
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千问 · 2014-5-18 08:40:00

黄海颜
医师
安庆市南华医院
擅长：全科
提问
常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
2014-05-18 08:40
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