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最近几天腰后面的脊椎疼痛，弯腰，后仰都会很疼，请教是什么原因？

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1 | 2007-7-6 11:24:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先，坐姿要正确。经常做颈部运动。公共健身器材有那种大的转盘，两手握转盘身跟着翻身的那种，每天五分，不到一个月，应该差不多了。

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千问 | 2007-7-6 11:24:42 | 显示全部楼层

椎间盘膨出，问我为什么知道，我得过，我的QQ，694024780。40以上就别治疗拉。白搭

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千问

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