如何改掉节食的习惯

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为以前挺胖所以开始从饮食上控制自己把的108斤的身材节到了83斤所以现有变的冬天很怕冷连月也一起节掉了几个月来一次且量很少医生说是子宫发育不良对生殖是有很大影响的自己也明白是节食的原因也想改但是一到吃饭我便不由主的控制自已所有会胖的东西都很少碰的生活真的好有压力这样下去对健康肯定不好的好想改姐妹们帮我出出主意啊

好多吃的东西都特别得美味，你为什么放弃这一权利呢？你这样瘦，不出毛病才怪呢。为了一切，你还是要多吃一点得好。建议你到美食集中的地方去试一下，或者到就餐环境好一点的地方去。
提问者对答案的评价：

超女向唱就唱，我们想吃就吃。

早中晚。。强制自己吃东西。。一个月下来就习惯了

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