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关于上蓝

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查看11 | 回复6 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好是3步上,慢慢练,多练习就没问题了
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
上篮是基本功,建议你每天放学留下来练练吧再练练弹跳,飞的高就在空中停留的长,如果别人来干扰还能做个动作躲避或者把球传出去
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
多看比赛跟别人好好学学自己多动脑子还要多练
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
上篮也有很多姿势和动作,多练习就可以了
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
最好不要追求上篮时的速度,先练基本重要主要是练习 姿势不是很重要打板的命中率高点
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
多玩玩就行了 熟能生巧嘛
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千问 | 2007-5-30 21:53:37 | 显示全部楼层
上篮应该是最简单的了，跳起把球轻轻放进就行了
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