空腹喝蜂蜜对身体有害吗？顶饿吗？

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0 | 2007-6-2 19:22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

有益。1、补充水份，2、补充糖份，3、补充维生素，4、补充能量，5、润肠通便，6、降低血的粘度，7、软化血管但不太适合睡前喝，因为含糖量高。不顶饿，不能代替主餐，因为蜂蜜中主要含蔗糖，葡萄糖含量少，更没有蛋白质和脂肪；维生素也不全面。

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千问

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论坛元老

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