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晚上睡觉前适量运动对身体有好处吗？

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1 | 2007-6-4 08:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

好像不太好吧，睡前运动影响睡眠的，不易入睡。晚饭后散散步蛮好的^_^50个好多阿，少做几个应该可以的呵呵。

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千问 | 2007-6-4 08:32:42 | 显示全部楼层

我喜欢做30个左右不过就是难得坚持

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