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黑豆怎么样吃才益肾?

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2 | 2015-11-14 20:12:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以用水在容器里先泡2个小时左右，然后放在高压锅里(水没过豆)开锅煮十分钟就可以，凉后放在冰箱里，每天吃时拿出来蒸一下就可以了。

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千问 | 2015-11-14 20:12:14 | 显示全部楼层

打成粉末混合到其他东西中煮粥

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千问 | 2015-11-14 20:12:14 | 显示全部楼层

http://zhidao.baidu.com/q?word=%BA%DA%B6%B9%D4%F5%C3%B4%D1%F9%B3%D4%B2%C5%D2%E6%C9%F6&lm=0&fr=search&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10这里全请你参考

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