关于补钙的问题

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查看11 | 回复0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我女儿两岁半了,一直在给她吃伊可新和三精葡萄酸钙,请问现在还需不需要在继续给她吃?而且需不需要吃一些其它的?我们同事说吃这些吃多了不好?但是我女儿从小就比较优秀,她现在身高96公分,体重30斤,不知比较标准的是多少?我不知该怎么办?谢谢大家。

                                                                                                这是2.5岁女童的标准体重范围:11.7-14.7 (公斤)和标准身高:87.9-94.7(厘米)的范围.显然你的孩子均超过了这个范围,说明孩子的发育十分迅速,这样父母就更要注意给孩子补充钙等营养素,从而保证孩子身体的需要.儿童在生长迅速期还可适当补充锌和维生素的摄入,可以不要完全依赖保健品,从饮食上注意丰富蔬菜水果的种类,不一定吃很多,适量就好。但在蛋白质和肉类的选择上要下点工夫:牛奶每天要保证不低于500毫升.最好还坚持喝配方奶粉,鸡鱼虾肉为主要肉食比较合理健康,另外含锌的食物一般在动物的肝脏里含量比较高,特别注意的是,不一定只吃动物的肝,动物的心脏同样含有丰富的锌.葡萄糖酸钙每天喝2支恐怕不是很够孩子的需要,应适量多加1支,或选择其他补钙产品,首儿的复合维D钙冲剂或咀嚼片都比较安全有效,方便.价格适中,网上也能方便买到.你可以参考.                                       
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