中医“闭谷”是不是就是一定要不吃不喝？？是不是正常喝水还是可以的？？紧急悬赏中！！

显示全部楼层 · 2009-12-14 15:25:33

你好要大量喝水（一小时一杯温水）以达到清体排毒的目的次日以喝粥（白米+淮山一起煮粥）青菜为主如能每月坚持2—3次最好

千问 · 2009-12-14 15:25:33

那叫“辟谷”是道家佛家的修炼方式要结合观想，意念等等，一般没有修为的人，起不到多大的作用，充其量就是再饿的肚子咕咕叫。不建议你使用！一）“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。（二）“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。