在连续几天的长时间站着工作后,脚后跟特疼,在休息几天后虽不疼了,可落下了一症状,腿伸直弯下腰脚后跟中间处象被拉开般疼,就是伸直脚用手往后掰脚趾脚后跟处也疼,使的我现在都不敢往下弯腰,请问我的脚是怎么了,这和我月子里早站着干活有关吗?
这和您月子里早站着干活有密切的关系呢。但这个症状可以用祖国瑰宝“点穴”解决的。方法：自我点穴具体：先准确找出你得最痛的部位。这个就是“阿是穴”就用手指重重的点这个穴位。每次5分钟。早晚有空就自我点穴。一般3天内见效。很快就可以痊愈了。不要担心。这个是小问题，可以根治的。另外。最好每周能参加体育锻炼2--3次，每次30分钟就太好了。 不仅治好病。还能身体棒。最经济的方法。何乐而不为呢？？！！
提问者对答案的评价：
试试每天睡觉前用热水泡泡.
有关系.我的朋友,从生完小孩就不能穿高跟鞋,就是因为月子里没注意.
如你月子中下地太早就容易留下足跟痛的毛病,没有好的治疗方法,只听别人说过,月子里的病,要月子里补,我是医生开始不信,可是细想的了一下有道理.在这里就不细说了.不过我还没有见过经过这种治疗的病人.你可以适当的补充点钙质,因你这种病与钙质的异常代谢有关.
1、病因病机跖腱膜是维持足纵弓的组织结构，它起于跟骨跖面结节，向前伸展，在跖骨头附近分成五段，分别附着于足趾近侧趾节上。趾短曲肌附着其深面。跖趾关节背屈，趾短屈肌的收缩，体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上，其受力相当大。长期、持续、过大的牵引刺激，可以在跟骨跖面结节的跖腱膜附着处发生慢性（退变性）损伤，产生骨膜炎或纤维织炎。先天不足或后天失养，及年龄增加等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变，足力虚弱，韧带松弛，导致足弓的降低，跖腱膜所受张力增加，起点处受到的牵拉力更集中、更强大。因此，年老体或衰是发生跟痛症的根本原因。所以，跟痛症多发生于中年以后。如再遇体重骤增；体质降低；突然步行过多；长时间站立；穿鞋子不合适等原因，则可引起跟痛症的发生。跖腱膜附着处在长期、持续、过大的张力刺激下，可以出现钙质沉着，以增加韧带强度，抵抗日渐增大的牵引力（表现为骨刺形成）。2、临床表现跟痛症起病缓慢，可有几个月或几年的病史。主诉足跟跖面疼痛，休息后刚站立起来开始行走时加重，走几步后可减轻。在足跟跖面内缘或足跟跖面正中处有局限性压痛。部分病例的足跟X光侧位片可显示跟骨“骨刺”形成。但是，该“骨刺”并非引起跟痛症的真正原因。也有可能是踝管综合症！你是女性患者，那可能和你平时总穿着高跟鞋长途走路有关系！由此踝关节上下管内的胫神经和一些血管受压引起了症状的。关于治疗方面，可以考虑采取阻滞疗法（封闭疗法）、小针刀治疗或者口服药物、外用膏药等进行治疗，但是这办法慢些~ 跟骨骨刺仅仅是一个X光片所见，并不是跟痛症的常见原因。本症与劳损和退化有着密切的关系。疼痛的程度和骨刺的大小不成正比，绝大多数骨刺并无疼痛，极少数病例骨刺可引起疼痛，这可能与骨刺的方向有关，斜向前下方的骨刺可能引起疼痛。用热疗、封闭或者穿带空的鞋垫多可治愈。无效者可考虑手术治疗！方法有胫后神经根下支切断或者骨刺切除术。但是有时骨刺重新生长，甚至原状复发，因此多可以非手术的方法治疗。 假如经济条件允许的话，我推荐你去北京积水潭医院诊治一下，因为那里是我国目前在骨科领域最具有权威的医院。 |
