早餐空腹喝牛奶行吗

显示全部楼层 · 2019-3-15 14:57:19

不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样

千问 · 2019-3-15 14:57:19

不同体质的人不一样，乳糖不耐的人不能喝。

千问 · 2019-3-15 14:57:19

牛奶是补充营养的最佳选择之一，但是有很多人却有早晨只喝牛奶的习惯，那么早上空腹可以喝牛奶吗？

千问 · 2019-3-15 14:57:19

空腹可以喝牛奶吗？空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧

千问 · 2019-3-15 14:57:19

早上空腹喝牛奶不好，最好和面包蛋糕之类的一起吃，睡前喝牛奶不会胖，但是会水肿的哦，牛奶不烧开当然可以喝啦（补充：水肿就像睡前喝水一样啊，但是不会胖啊）

千问 · 2019-3-15 14:57:19

不行牛奶的营养吸收不了而且对胃也不好恩

千问 · 2019-3-15 14:57:19

空腹不能喝牛奶，会洗去肠胃中的油脂，很伤肠胃的，你可以起来喝杯白开水，这样对身体有好处。睡前和牛奶能有助于睡眠，如果怕胖就喝低脂的牛奶就可以了牛奶最好不要烧开，微热就可以了。。。

千问 · 2019-3-15 14:57:19

最好和面包、鸡蛋一起吃、睡前喝牛奶不会发胖不太好，胃不好的人吃了会拉肚子。最后配面包之类的吃；睡前喝不会发胖，会胖的人喝水都会胖；不明白你为什么烧牛奶的时候要在上面蒸脸？这个问题回答不了；烧开肯定会消耗营养的；不用烧开就能喝啊。

千问 · 2019-3-15 14:57:19

空腹喝不好，煮沸了破坏营养