怎么才能练好篮球中的擦板技术?

显示全部楼层 · 2009-12-16 17:23:41

擦板球是指进攻球员在投篮时通过撞击篮板反弹入筐的球，俗话称为“打板儿”。擦板球的技巧：一般情况下在篮圈45°左右或者90°正对篮圈比较容易利用擦板球得分，因为这个角度从视觉上最容易辨别出篮板与篮筐的位置，如果小于30°度或者大于60°度则不容易选择撞击篮板的点，影响投篮命中率。现役NBA球员中圣安东尼奥马刺队的蒂姆-邓肯是运用这项投篮技术最多也是最出色的一位。还是建议楼主多去看看那种专业的篮球技术网站，里面有很多的篮球知识，对学习篮球很有帮助，给你分享个吧国内最专业的篮球网站——五虎篮球网站，楼主可以进去看看

千问 · 2009-12-16 17:23:41

首先在不同的弱侧投篮的幅度是不同的，基本上是在篮筐前那个黑色矩形的角上，其实这需要自己进行大量投篮训练才能领悟。相信你会成功的。擦板技术好有邓肯，但现在用得不多了

千问 · 2009-12-16 17:23:41

篮圈上方有个框框擦板时球就往框框里擦打板上篮也是如此以上是我自己的一些经验

千问 · 2009-12-16 17:23:41

往死里练。。。。。。。出手不能太硬，太硬练到最后都是机械手。。。。。。。。。邓肯

千问 · 2009-12-16 17:23:41

多练呗就一个简单动作哪有什么怎么练

千问 · 2009-12-16 17:23:41

篮球教学，练好擦板进球手活！