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整天总是有点迷糊，打不起精神，怎么办?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏天的缘故吧,另外就是休息时间过短或质量不高也可以造成这种状况,建议每天10点之前休息,然后早起锻炼身体,保证每天中午一个小时的午休时间,这个办法很有效.祝你快乐!
提问者对答案的评价：

好好休息一下，放松放松去吧。

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