我还是用自己的亲身经历来说一下吧：我大二刚开学的时候对网络特别依赖，我不知道是不是染上网瘾了。但是我却因此休学了。回来后，在我自己和我父母的努力下，我对网络渐渐淡去了那一份痴狂。感谢上帝，阿门。在此期间我也看了一些戒除网瘾的书。有些帮助。下面结合亲身经历与理论向你提出一些建议：一，多看一些这方面的书籍。二，从其它事情入手培养自己的自制力（戒除网瘾不应该单纯从减少上网时间入手），专注在一件事情上，一旦成功，那么你戒除网瘾的日子就指日可待了。三，培养自己在其它方面的兴趣和成就，转移注意力。其实对网络的依赖是一种逃避现实的结果。这说明你在现实生活中受到了很多挫败，所以才在网络中寻找满足感。所以要戒除网瘾，最重要的是要改变自己的现实生活。四，如果网瘾很严重，或者实在戒不掉，可以寻求专业医生的帮助。
提问者对答案的评价：
网隐一般发生在初上网和游戏爱好者身上，如果是前者，那别担心，一般人都会经历的，只要时间久了就好了没事的，如果是后者那只能靠自己了／
上网有隐是刚开始学会上网有那么一段时间时间特别投入的．但是假如你只是把电脑当作一种学习交流的平台的时候．我想你的理智应该是可以控制自己的．每天沉迷入游戏或者是网恋．不管用什么办法都无法戒掉．因为你把所有的感情都投入到网络上．对网络已经产生依赖感．一但你不碰电脑心里就很难受．这种心态的人．我奉劝你克制一下自己的情绪．回到现实中吧．．网络可以帮一个人学到更多的知识．也可以摧残一个的精神，．关键是把握住自己的尺度．
孩子网瘾有“药”可治的 现代社会，网瘾孩子越来越多，危害越来越大，网游中的“得宝”、“PK”、“升级”以及网络虚拟社会的“自由感”，不停地向大脑传递“快乐”的信息，促使人产生上网的冲动和依赖，最终形成网瘾，人格尚未健全的未成年人会根据网络社会的规则行事，最终走向暴力和自闭。著名的网瘾专家娄毓认为：“网瘾其实不单是心理的问题，而是一种严重的精神疾病，当孩子不能自控且有暴力倾向时，指望简单的心理疏导就能戒除网瘾是不科学的，药物是首要而且惟一有效的方法。” 依托南开大学科研实力，天津隽一堂研制的彩心足贴是国内唯一一个被批准适用于“网瘾综合症”的贴剂，并在盒上明确标志还用于治疗“抑郁、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、植物神经功能紊乱”等。它根据经络学原理，采用微粉化的名贵中药，从脚底用药，即保证了治疗效果，又避免了口服药对孩子毒副作用，可有效戒除网瘾，让孩子重新回归正常生活。
一开始很多人都会上瘾，如果不贪玩游戏，慢慢就没那么爱上了
告诉你一个很好的方法,我就是用这方法戒掉的,一个词"物极必反"
天天上,早上上,晚上上,一直上到腰酸背痛,只要是会的,都打开来弄弄,不管你是初学者,还是玩网络游戏玩上瘾的,最多半个月,你就能戒掉了 |
