姐妹们,不知道刚刚怀孕要注意些什么?心里蛮紧张的.

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我每天要上班,晚上还要上课,心里压力也大,都觉得要了孩子会照顾不好自己.

在妊娠初3个月内，胎儿生长发育很快，到3个月时，各器官已形成，胎儿已基本成形，如果在这阶段受到了有害因素对胎儿的影响较大，稍不注意可致流产或胎儿畸形。孕妇的营养、妊娠早期的病毒感染、X线的照射、用药、吸烟、酗酒等均可对迅速发育的胎儿有着极大的影响，所以要避免有害物的侵袭及X射线的照射；尽量不到公共场所去，预防病毒感染；合理正确的用药；注意营养的摄入，如缺乏热量、蛋白质或缺氧，会妨碍细胞分裂，使胎儿体重明显降低并影响脑的发育。孕母缺碘、缺锌也会影响胎儿脑的发育；不应吸烟、酗酒等，这些均为孕早期保健的重要内容。
孕早期应避免性交。孕早期胎盘尚未完全形成，主要依靠卵巢所分泌的各种激素来维持受精卵的种植、存活和发育。如果此阶段进行性交可造成盆腔充血、血流加快；再加上外力的刺激，可使子宫发生收缩，从而导致流产。孕早期的妊娠如呕吐较为严重，需注意营养及水分的补充。此阶段还应注意休息，要有足够的睡眠时间，避免过重的体力劳动。不要紧张!心情愉快是最主要的...
提问者对答案的评价：

（三）早孕期保健重点1．认真对待早期、定期的产前检查及指导，进行一般体检及化验检查。2．妇科检查了解软产道有无异常如有无阴道横纵隔；子宫颈、宫体有无异常如畸肌瘤、旧裂等；有无外生殖道各种炎症感染，盆腔内生殖器官有无疾病如卵巢肿瘤、炎症、包块等；如对妊娠或分娩有影响者应做何种处理、何时处理为宜。
注意子宫增大与停经月份是否相符，有利确定较准确的受孕日期，供以后判断有无宫内发育迟缓、过大或早产拟过期做为依据。3．每日生活起居要有规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动。4．保持室内空气清新，不去空气污浊的环境，回避烟酒。5．避免精神刺激，保持心情舒畅，发觉自己有心理不良状态及时就医咨询。6．注意冷暖，预防疾病，生病用药要遵医嘱。不论去看任何科室疾病都要告知医生，本人已经妊娠，以供医生诊治疗参考。
7．注意营养，不偏食挑食，按照孕期营养指导实施。保持一定热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得钙、铁、碘等恰当补充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食谱。
在孕母身心健康及有良好的社会和环境条件下，使胎儿能够健康发育。孕早期胎儿发育良好将近为以后发生发展打下良好基础。