怎么能使我的胆子变大

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个胆子很小的人，所以在工作中经常受人欺负，本来是我对的事情，只要别人稍微强硬一些，我就会觉得我是我的错，而且胆子小经常被人钻空子，以为我做什么错事而故意找我麻烦。怎么才能让我胆子大一些呢，有专业的心理医生给我解释一下吗

这些问题不是一天形成的，和你的个性特点有关系，已经你的成长经历，你对事情对人，一贯的是压抑自己。不能真实的表达自我。主要的还是缺乏自信心，有着自卑心理，所以在交往上就让人感觉有点“弱”。心理的想法和你的行为会联系起来，你内心不自信，所以言语和行为都会看出和反映出来啊。增加自信心，需要你积极的努力。首先看到自己的优点，公平客观的评价自己，从心理上给于暗示，告诉自己可以，能行，和别人一样，给自己鼓励，克服怯懦心理。这个需要你在社会，生活中锻炼自己。比如主动和人说话，讨论问题，发现不同意见，大胆表达自己的建议，不要怕出错，人无完人，错了也是正常的事情，关键是不要在意别人怎么看你，主要是自己看的起自己。
提问者对答案的评价：

只要你心中有信心，就不要去怕。因为你怕的同时，对方也有一样的心情。我也是一个很胆小的人，我的方法就是自信。坚持努力胜利，我会化成天上的星星看着你的，希望你我有很大的进步。

重点培养你的自信心才是硬道理.去书店买几本如何培养自信心的书,天天摹仿并加以改变.养成习惯了就好了.

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