会不会对月经有影响，因为水很冷，来月经时会不会肚子疼？当然不是经期下水。
我不提倡冬泳。中医强调四季养生，春夏养阳，秋冬养阴。冬天要保养阴精，而冬泳会造成一时性大量产热以抵御肢体寒冷，是对人体阴精血气的伤耗。我接触了一些冬泳爱好者，通过十多年的观察。并没发现冬泳对健康特异性或长期性好处。相反，有人出现震颤综合征、脑出血、心肌梗死等病症。养生之道，应适度为宜，物极必反。
提问者对答案的评价：
我 是 冬 泳 者, 我 们 中 间 有 五 分 之 一 是 女 性, 年 少 者30 多 岁, 年 长 者 近70 岁, 她 们 除 经 期 仃 游 外( 一 星 期 左 右), 其 他 时 间 重 未 间 断 过, 因 上 斑 者 多, 所 以 都 是 早 晨 游! 大 家 很 少 生 病 而 生 体 健 康!
绝对没有一种好处！不要糟蹋自己了！ |
