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怎样才能瘦掉小腹 大腿的肥肉?

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查看11 | 回复0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
管 住 嘴: 少 吃 和 不 吃 高 热 量 食 物. 如 糖 肉 类.万 开 腿: 每 天 坚 持 锻 练 — 小 时. 达 到 出 大 汗 为 止.这 是 健 身 减 肥 双 丰 收.但 贵 在 坚 持. 必 见 成 效.                                       
提问者对答案的评价：

                                                                                                康宝莱（中国）保健品有限公司，成立于1980年美国洛杉矶，行销62个国家号称世界体重控制中心，产销量世界第一，我本人使用该公司的减重产品一个月减12斤，减去了腹部和臀部多余的脂肪，很多人还告诉我，我看上去，年轻了七八岁，人也精神了许多！腹部和脸上也无松皮，有一个人对我说，这个产品不错，别人减肥精神萎靡不振，脸色蜡黄，拉肚子，而你看上去比以前更帅了！你减个小腹小腿估计也不难，但减肥是个困难课题，必须做到以下四点：一。每天必须喝3000ml左右的水。二睡前四小时不吃东西。三不偷吃东西。四按规定使用康宝莱的产品。每月可减十斤左右，如果再运动，减的更多。我本人有减肥前后的照片作证．可以使用下列产品，１蛋白混合饮料．２优质蛋白．３草本浓缩茶饮．条件好的可再加＂维康宝片＂．只要舍得为健康投入．减到标准体重不成问题．减肥以后不能万事大吉，还要维持一段时间，减肥期间，每天吃两次，维持期间每天吃一次．这样人体才能变成易瘦体质，不反弹！我的手机１３７９２３８０３６８．参考文献：www.herbalife.cn                                       

                                                                                                搖呼拉圈是最有效的減小腹的方法,至于瘦大腿可以去做太空漫步机                                       

                                                                                                游泳
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