当然，我就喜欢这样干

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0 | 2009-12-16 22:14:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实！扣篮与身高有一定的关系，但扣篮却不能单一的靠身高，弹跳的怎样在于自身的身体素质以及日常的锻炼有关！篮筐有3.05米，你可以摸上。你说你的摸高有3.12米，这是指你的单手摸高吗？一般单手的摸高要比双手的要高！你试试双手的摸高。建议：你每天在腿上绑上沙袋，想的话腰上也要一个，每天都要！坚持一年，最好是一年！时间可以长！我就知道这些，希望你能够早日扣一个漂亮的篮！

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千问

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论坛元老

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