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睡眠需求量增加

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1 | 2009-12-17 20:58:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

困了就睡，可舒服了，第二天精神肯定好！不用担心，这应当是你身体的自然反应。

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千问 | 2009-12-17 20:58:56 | 显示全部楼层

我也是学生啊，累了就睡觉，睡的饱饱的，自然精神就好了，还有吃点补的，睡前泡个热水澡，没有条件泡脚也很好啊，我最近每天晚上喝自己烧的鲜奶，效果超好的，本来每天做梦的，喝了之后睡眠质量很好

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千问

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