最好是医生进100分啊

显示全部楼层 · 2010-1-7 16:42:55

晚上多吃少运动，多吃甜的。你是不是肠胃不好啊，我同学就是肠胃吸收不好，怎么吃都不胖而且根本就很少很少运动，大吃大喝就不胖，去医院查肠胃吸收不好。

千问 · 2010-1-7 16:42:55

瘦的想变胖胖的想变瘦！只要身体健康胖瘦都很好啊！

千问 · 2010-1-7 16:42:55

吃多吃多吃肉特别是每晚头睡觉，加吃一顿

千问 · 2010-1-7 16:42:55

蜂王浆

千问 · 2010-1-7 16:42:55

不要上当，如果有人真研究出这种药，那只发了仁兄！瘦点多好啊，激素类的药物能使你短时间胖起来，但那都是虚胖，体形都不好看，而且不吃了后就会瘦回去！没听说过“有钱难买老来瘦”

千问 · 2010-1-7 16:42:55

体型的原因主要有三点1 主要受遗传因素影响 2 后天的饮食习惯 3疾病的影响对于你的情况如果在排除疾病影响的情况下，只能从后天的饮食习惯来慢慢调理，俗话说一口吃不成大胖子，想壮起来不是一朝一夕的事情，要缓缓渐进，多吃点有营养的食物，吃饭规律点，多吃含蛋白的食物（奶类，蛋类等瘦肉如鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦猪肉等）含维生素的食物（水果蔬菜等）。还有很重要的一点就是积极合理的科学锻炼。祝你祝你早日壮起来

千问 · 2010-1-7 16:42:55

迅速胖起来“4字诀”：汤、糖、躺、烫

千问 · 2010-1-7 16:42:55

是你吸收不好两中方法 1 吃氨基酸
2 一日三餐外加几餐多吃就会胖

千问 · 2010-1-7 16:42:55

胡萝卜炒半肥半瘦的猪肉跟你说实话吧。零食少吃，主食要吃的好一点。。定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。睡前吃点容易长胖的东西。如巧克力等的。。另外个人觉得，应该适当锻炼，增加体质而且增加食欲，不要因为太瘦都不敢运动了。身体倍儿棒，能吃不下饭吗？还有就是要保持充足而良好的睡眠。睡不好人也会消瘦！

千问 · 2010-1-7 16:42:55

激素