喝什么奶好，奶粉还是鲜奶。

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝什么奶好，奶粉还是鲜奶。

当然是鲜奶！1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能提高大脑工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。8、牛奶中的维生素B能提高视力。9、常喝　　牛奶能预防动脉硬化。10、牛奶含钙量高，吸收好。11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
提问者对答案的评价：

鲜奶好啊，营养成分保持的多些，奶粉都加工的很多营养素没有了~而且奶粉是比鲜奶容易上火的~

喝鲜奶好啊

喝先的好,但要选择不是高温灭菌的枕式奶

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