关于睡眠的问题

11 |

0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我老公最近睡眠不好，胃口也不好，听说蜂王浆和灵芝孢子粉有这方面的疗效，请教各位朋友，是这样吗？

因人而异，首先要解除心理上的压力，放松。其次可以用一些有效的改善睡眠的产品。
提问者对答案的评价：

有一定的效果但睡眠不好属于神经科疾病有时还需要心理医生的治疗

蜂王浆应该是可以的.那个我就不知道了.但是你有没有想过用精油呢?薰衣草对睡眠是很有帮助的,你可以试试.

睡眠不好可能是压力大的原因吧，或者是精神太紧张,我有一经验就是睡前(晚饭后)做一些运动，哪怕是散步，坚持一小时左右，睡眠质量可以大大提高!

试试健美生的安睡产品吧，效果不错。你上他们的官方网站看看：www.jamieson.com.cn.

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行