不喜欢吃肥腻的东西,爱运动,身高173,体重52左右.瘦,胖不起来,一直是一块心病,尤其夏天到了,一身排骨,挺不好意思的.爱人在同事朋友面前也没面子:整天不让人家吃吗?好东西都你吃了吗?看人家瘦的???
肥胖很大程度上受遗传影响！一是你的脂肪组织的脂肪细胞较常人少！二是你的内分泌的有关激素分泌不利于脂肪的合成。建议你练习健美运动，用丰满的肌肉代替脂肪的合成，一个健美的身躯会给爱人挣足面子的！晓行星祝你成功！
提问者对答案的评价：
在这说这个问题，是找扁！！！！！！！！！
多餐多食，多睡多坐，就行了
多吃甜食，少运动，每次睡觉前再加一次餐，然后多睡觉，我保证一个 月你就能长肉了，加油吧！增肥比减肥容易多了！！！ |
