胖的高中生该减少食量减肥吗

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

胖了怕影响发育,减肥爬营养不良

减肥不管你是否高中生！关键是你的减肥方法！高中生更需要减肥的！因为你们正在第二生长高峰！肥胖影响发育，节食要适当！总量不要超过20%，关键是运动方法与运动量。晓行星祝你健康！
提问者对答案的评价：

注意运动，饮食规律。高中生不适合减肥，因为身体正处于青春期，不正常的饮食规律会导致身体素质的不良反映。

不，谁说人减肥就不好了呢？要营养一起的，一边减一边补充营养的就好的！加油哦，我也满肥的不过我努力过知道自己瘦是什么样子真漂亮的哦~~

不会营养不良。少吃饭，多吃水果青菜坚果

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