我总是会莫名奇妙的大笑，然后突然停止，心里有莫名的失落。心情会随着一些很小的事而变化无常
你可以多参加集体活动,不要一个人单独呆,找个朋友聊聊天,把心中的苦闷讲给他听,或许他能够帮帮你,尽量去做自己感兴趣的事,给自己培养一个爱好,你如果是50左右的人可能就是更年期了,这就是很正常的了,慢慢就会好起来的,总之情绪要靠自己调理自己控制,希望我的话对你能有帮助,祝你好起来.
提问者对答案的评价：
你情绪不稳定，自信心正在下降，希望得到关注。你需要清楚的一点是没有人对于另一个人是无比重要的，如果你能够积极地融入群体，多交朋友，关注外界而不是自己，情况就会得到改善。
我很想知道你目前在心里最关注的东西是什么？就是经常挂在你心里的东西，念念不忘的东西。然后我再告诉你那是怎么了。
你生活有重点么？如果没有，就找点事情转移自己的注意力！什么人最容易无聊、最容易患得患失、最容易敏感、最容易大喜达悲？心里有压力不愿意跟人分享的人！还有就是没事情做的人！找到你想做的事！找到你喜欢的朋友！ |
