扭了脚自己怎么处理可以快速消肿

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

扭了脚自己怎么处理可以快速消肿//我的脚昨天早上打球扭到了....并且出现大肿块.....回寝室后...我用了云南白药喷了几次....好像没什么用处....然后晚上又擦了点红花油....今天早上起来的时候发现肿块好像更大了......请哪位专家指点一下我....我后天还想打场比赛....急需快速消肿止痛.....我现在连走路都很困难....脚很难落地啊`111``11`....我还有好多衣服没洗...手机也停机了...不能去交钱.....课都不能上....不能出去见老婆.....同学说叫我准备COPY N份请假条......我郁闷的要死````请你帮我出出主意吧11```````````

扭伤初期可以冷敷，以减少疼痛和红肿，24～48小时后才可以热敷和推拿，你这种情况应该静养，不要剧烈运动，以免留下病根。实在不行只好打封闭了。下面讲的比较详细，希望不要看晕了：）
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