胖曾经和效果:想减肥想得到怎样的帮助:减肥化验

显示全部楼层 · 2011-4-4 11:34:31

胖曾经和效果:想减肥想得到怎样的帮助:减肥化验
保密 | 0个月
2011-04-04 11:34:31
3人回复

健康咨询描述：
胖

曾经的治疗情况和效果：
想减肥
想得到怎样的帮助：减肥

千问 · 2011-4-4 11:34:31

病情分析：
长胖的原因有：暴饮暴食，不合理安排自己的饮食，遗传因素等
指导意见：
你好，建议你用营养素减肥“左旋肉碱”，对身体没有副作用，另外饮食上也要注意，清晨起床一杯温开水+一勺蜂蜜+苹果醋运动40分钟，早餐：不加糖豆浆（脱脂牛奶）+水果+馒头、包子、面包，忌：油条、油饼、粉条;午餐做到一荤多素;晚餐：水果+生蔬菜（西芹、黄瓜、苦瓜、白菜、西红柿、西兰花）或者凉拌蔬菜，最好不放油，祝健康快乐！

千问 · 2011-4-4 11:34:31

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

千问 · 2011-4-4 11:34:31

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
以上是对“胖曾经和效果:想减肥想得到怎样的帮助:减肥化验”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！