面条可以代替大米吗

显示全部楼层 · 2011-4-5 09:39:48

面条可以代替大米吗
保密 | 0个月
来自福建
2011-04-05 09:39:48
4人回复

健康咨询描述：
你好，我想问问看，面条可以代替大米的吗

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：不知道怎么办

千问 · 2011-4-5 09:39:48

病情分析：
你的情况根据叙述可以代替，这个根据北方和南方的饮食习惯确定，所以没有什么绝对因素，注意合理即可。
指导意见：
如果伴随不适需要及时就诊临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

千问 · 2011-4-5 09:39:48

病情分析：
面条和大米都是含淀粉较高的食物，均可作为主食，所以是可以替代的。
指导意见：
如果有饮食习惯差异，可以按照自己的习惯选择是食用面条还是大米，两者都可以作为主食使用。

千问 · 2011-4-5 09:39:48

病情分析：
你好，面条不可以代替大米，最好两者混着吃。
指导意见：
米、面各有各的优势，很难说谁更好。大米中含矿物质、膳食纤维、B族维生素、蛋白质、氨基酸，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面比米能量高，故单主食时适量减少，否则易胖。

以上是对“面条可以代替大米吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-5 09:39:48

他们都有各自的营养.相对来讲面食要比米饭更加健康，导致肥胖的机会比较少！