经常说梦话是不是有什么病？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　说梦话是人的一种正常的生理现象，恐怕没有哪个人一生没有说过梦话。　　据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。　　据临床经验表明，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。　　祝你健康！ screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\">
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