春季营养保健

显示全部楼层 · 2011-4-5 16:14:26

春季营养保健
保密 | 0个月
来自黑龙江
2011-04-05 16:14:26
1人回复

健康咨询描述：
春季怎么保证营养供应，不产生呼吸道，皮肤一类的问题。我的皮肤春天出癣。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：通过什么办法，是饮食还是得购买化妆品？最好是提供一种以食疗法

千问 · 2011-4-5 16:14:26

每天坚持做30分钟到1个小时的运动，可以是跑步、球类、也可以是登山、游泳，总之找到你最适合、最舒服的运动方式；在饮食上，多吃一些绿色的食物，一些绿叶蔬菜、绿颜色的水果都是不错的选择