有什么运动可以提高男性性功能

显示全部楼层 · 2011-4-5 18:41:56

有什么运动可以提高男性性功能
保密 | 0个月
来自广东
2011-04-05 18:41:56
2人回复

健康咨询描述：
有什么运动可以提高男性性功能、

想得到怎样的帮助：有什么运动可以提高男性性功能

千问 · 2011-4-5 18:41:56

病情分析：
可以做俯卧撑,深蹲仰卧起坐，引体向上，但是要坚持做
指导意见：
每天做肛门收缩运动有利控制射精时间，增加对阴茎摩擦的敏感度是最好的办法

千问 · 2011-4-5 18:41:56

你好！无论是有氧运动还是无氧运动，对性功能都有一定的帮助。如游泳、跑步，对改善人的神经、血管有作用，整体器官的功能都改善了，阴茎会年轻化。如仰卧起坐、蹲马步、缩肛运动，可以锻炼盆底肌肉，对射精无力有改善。总之只要长期坚持下去，一定能提高身体素质，改善性功能。