早起喝热奶

显示全部楼层 · 2011-4-6 09:09:12

早起喝热奶
保密 | 0个月
来自河北
2011-04-06 09:09:12
3人回复

健康咨询描述：
听朋友说早起喝一杯热奶对人身的有好处，是真的吗？喝多少呢

曾经的治疗情况和效果：
咨询下
想得到怎样的帮助：麻烦专家讲解一下

千问 · 2011-4-6 09:09:12

病情分析：
空腹情况下最好不要喝牛奶。
指导意见：
也就是浪费了早起时一杯温开水就好了，可以很好的清洗一下肠胃，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收，也就是浪费了牛奶的营养价值。因此，早晨喝牛奶要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶。

千问 · 2011-4-6 09:09:12

早上起来时空腹可以先喝杯温开水或者温淡盐开水，对身体很有好处的，早上喝奶，主要是指早餐中，早餐中加一杯牛奶，是很有营养的，所以你朋友说的应该是指早餐中加杯牛奶，而不是起来空腹喝牛奶哈！

千问 · 2011-4-6 09:09:12

我想是吧有好楚
以上是对“早起喝热奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！