戒酒要怎么做呢？

显示全部楼层 · 2011-4-6 10:47:52

戒酒要怎么做呢？
保密 | 0个月
来自黑龙江
2011-04-06 10:47:52
3人回复

健康咨询描述：
现在酗酒成瘾了，每天晚上都要喝酒才能睡着，请问有什么方法戒酒，效果比较好呢？

想得到怎样的帮助：戒酒要怎么做呢？

千问 · 2011-4-6 10:47:52

病情分析：
你好：根据你描述的情况，饮食上：要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如：胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果.
指导意见：
如果你真正的要戒酒，一般来说是要靠自己的意志力来控制的，这样才可以让你真正的戒除酒瘾。这比药来的更有意义和价值。多多注意啊!祝好!

千问 · 2011-4-6 10:47:52

您好戒酒跟戒烟都是一样的道理，需要坚定的意志力才可以，药品也只是起到辅助的作用

千问 · 2011-4-6 10:47:52

呵呵，这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为
以上是对“戒酒要怎么做呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！