可以吃鸡蛋吗？每天吃多少可以吃鸡蛋吗，吃鸡蛋要注意什么？

显示全部楼层 · 2011-4-6 13:18:47

可以吃鸡蛋吗？每天吃多少可以吃鸡蛋吗，吃鸡蛋要注意什么？
保密 | 0个月
来自江苏
2011-04-06 13:18:47
3人回复

健康咨询描述：
请问可以吃鸡蛋吗？每天吃多少

想得到怎样的帮助：可以吃鸡蛋吗，吃鸡蛋要注意什么？

千问 · 2011-4-6 13:18:47

病情分析：
您好，鸡蛋中含有多种营养物质，可以防癌抗癌，预防动脉硬化，保护肝脏，健脑益智最适合身体虚弱，贫血，营养不良，产妇和婴幼儿食用。
指导意见：
您好，每天食用一个鸡蛋就可以补充每天流失的养分。鸡蛋的吃法很多，以白水煮鸡蛋营养最高。
注意患有高胆固醇证的人要慎用鸡蛋，而有肾脏疾病的患者是禁止吃鸡蛋的。

千问 · 2011-4-6 13:18:47

病情分析：
你好！
鸡蛋是非常有营养价值的食品！
除了不含维生素C以外，其他人体所需要的营养素几乎都含有的！
指导意见：
成年人每天吃鸡蛋一般推荐1-2个为宜！
这样既不多也不少！刚好补充人体每日所需要的营养！
注意事项也没啥的！根据自己适合的口味制作，最好是水煮蛋，营养保存全面！

千问 · 2011-4-6 13:18:47

每天吃一个鸡蛋就可以补充营养了，吃多了没效果
以上是对“可以吃鸡蛋吗？每天吃多少可以吃鸡蛋吗，吃鸡蛋要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！