入睡还行，但中间容易醒

显示全部楼层 · 2011-4-6 15:30:14

入睡还行，但中间容易醒
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来自广东
2011-04-06 15:30:14
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健康咨询描述：
入睡还行，但是中间容易醒，醒后眼睛干涩，想小便，其实小便量也不大，之后入睡就不好了。睡醒后腰部沉重感比较强，酸胀酸胀的，有点点痛和不舒服。

曾经的治疗情况和效果：
之前曾经是入睡困难，经过调整和锻炼，（包括晚上散步）现在好转了，但是睡觉比较轻，容易被吵醒，深度也不够。
想得到怎样的帮助：如何治疗和保健？如何锻炼？

千问 · 2011-4-6 15:30:14

你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

2011-04-06 15:47

tigeratgz
追问
我个人感觉营养应该没问题吧，现在生活水平也不差啊，怎么能检测呢？一般要吃多长时间？附件：点击查看大图