经常打针吃药，身体很容易生病,有什么方法平时可以增强体质，食疗最好

显示全部楼层 · 2011-4-6 18:01:32

经常打针吃药，身体很容易生病,有什么方法平时可以增强体质，食疗最好
保密 | 0个月
2011-04-06 18:01:32
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健康咨询描述：
经常打针吃药，身体很容易生病

想得到怎样的帮助：有什么方法平时可以增强体质，食疗最好

千问 · 2011-4-6 18:01:32

.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.