睡眠不好该如何治疗啊？该吃一些什么啊？

显示全部楼层 · 2011-4-6 18:01:42

睡眠不好该如何治疗啊？该吃一些什么啊？
保密 | 0个月
2011-04-06 18:01:42
1人回复

健康咨询描述：
睡眠不好该如何治疗啊？该吃一些什么啊？

千问 · 2011-4-6 18:01:42

病情分析：
常见的睡眠不好的原因是脑神经衰弱或是心理压力太大。
指导意见：
建议缓解压力，保持良好的睡眠习惯，早睡早起，加强营养；
脑神经衰弱可以吃点营养神经药物，如安神补脑液等，晚上可以口服地西泮促进早点入睡。
祝您健康！