怎样能保持强盛的斗志

显示全部楼层 · 2011-4-6 18:05:21

怎样能保持强盛的斗志
保密 | 0个月
来自江苏
2011-04-06 18:05:21
2人回复

健康咨询描述：
最近的自己一点状态都没有老想睡觉郁闷啊

想得到怎样的帮助：我想得到帮助

千问 · 2011-4-6 18:05:21

病情分析：
你好，这个是自己的精神不好的原因，所引起的，自己要多注意调节好自己的生活的节奏来，要规律一些来哦
指导意见：
自己在平时的生活中要多注意调节一些来的话，是会好很多的哦。自己调节好自己的生活节奏，每天让自己有一个好的精神状态，注意缓解自己的疲劳，生活中自己可以多喝些温开水、吃些水果、喝些豆浆、温牛奶都是会好很多的哦。多注意去学习一些新的知识，和接触一些新鲜的事物，多微笑一些些来面对，会好很多的哦

千问 · 2011-4-6 18:05:21

病情分析：
您好，平时状态不好可能跟过度劳累和精神紧张等因素有关。
指导意见：
平时注意劳逸结合，放松自己，学会自我调整，没什么问题的。