晚上想提神工作,但是又不想影响自己的健康,有什么好的东西可以吃吗

显示全部楼层 · 2011-4-6 18:05:27

晚上想提神工作,但是又不想影响自己的健康,有什么好的东西可以吃吗
保密 | 0个月
来自湖南
2011-04-06 18:05:27
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健康咨询描述：
晚上想提神工作，但是又不想影响自己的健康，有什么好的东西可以吃吗？知道介绍一下

想得到怎样的帮助：怎么样在不影响自己身体的健康情况下提神，知道的请告诉我

千问 · 2011-4-6 18:05:27

病情分析：
你好，提神的食物莫过于咖啡，茶等东西，但是晚上提神吃什么也弥补不了睡眠。
指导意见：
这种情况建议最好不要熬夜，晚上该睡觉的时候还是要睡觉，白天再多的睡眠也弥补不了晚上的休息。